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首ニキビとは

首ニキビって嫌ですよね。一度、私も不摂生をし続けていた時期、首ニキビが出来て、たった一個のニキビなのに、その痛かったこと。ニキビってこんなに痛いものだっけ?と思ったくらいです。
首の周辺と言うのは、皮脂腺の少ない部分です。毛穴もあまり感じられない部分ですよね。顔の皮膚よりもきめが細かい、と言う感じがします。でも、この首は、一度できものが出来たり、傷が出来たりすれば、一番治りにくい、と言う場所でもあるのです。
首ニキビって、小さなものではなくて、必ず膿や脂肪分を含ませたような感じの「ぼつっ」と大きなニキビが出来ますよね。つぶすと中から白い膿がぶちっとでてきそうな感じがします。また赤くしこりが膨らむような時期は、本当に痛くて、首を動かすのが嫌になるくらいです。

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首ニキビの原因

なぜ、首のような出来にくい場所にニキビが出来るのか、それは、自分の生活環境をよく考えてみるとわかります。大人になってきて、皮脂成分が少なくなる、と言う傾向にあるのは当然ですが、今の食生活をよく考えてみると、油物のオンパレードでしょう。昔ほど、皮脂分泌が抑えられる、と言うことはないのですよね。
大人ニキビが増えている、と言うのも、生活環境の変やこの食生活の変化によるものだと思います。大人になると、職場や家庭のストレス、という精神的要因が増加していきますので、悪化することが多くなってしまうのです。
首ニキビは、一番できにくい、と言う場所に出来たいきび。つまりからだが悲鳴を上げているサインとして捉えても大げさではない、と思います。
人間関係がしっくりいかなくてストレス、仕事のプレッシャーから来るストレス、また一人暮らしの男性は、マメに洗濯もしない、と言う生活になりがちです。首元は髪の毛が触れる部分。一番細菌が繁殖しやすい部分です。清潔にする、と言うのも首ニキビを作らない方法となります。

原因を取り除くことが重要

男性も女性も強いストレスを受けると、ホルモンのバランスが悪くなります。ホルモンのバランスが悪くなると、皮脂分泌が盛んになって、ニキビが作られやすくなってしまう、と言う悪循環もあります。
その他にも、紫外線によって肌のサイクルが乱れてしまったり、睡眠不足で必要な分泌が阻害されたり、ホルモンのバランスが崩れてしまったり、ということが首ニキビの要因となっています。
普段の生活から考えられる首ニキビの原因を少しずつ、取り除いてみてください。きっと、首ニキビの状態もよくなって、いつしか消えていくと思います。

首にきび